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Una dieta saludable y adecuada comienza con pequeños éxitos. Una persona puede hacer todo perfecto en la dieta, pero si se comienzan a hacer cambios fuertes sin orientación adecuada el cuerpo puede descompensarse y recuperar el peso perdido en menor tiempo, por lo tanto, lo ideal es adoptar un hábito de alimentación sana para mantener el peso y la buena salud.

La alimentación saludable comienza con el descubrimiento de comer inteligentemente, la elección de alimentos saludables puede reducir muchos problemas de salud que van desde el cáncer, la diabetes y las enfermedades del corazón. El cambio de dieta debe hacerse en forma gradual y no radicalmente para que el organismo pueda asimilarla. Las porciones menores son un bueno comienzo; intente comer sólo la mitad del plato. Elimine de a poco la cantidad de dulce que consume al día, haga el ensayo de no comer en un día chocolatinas, o confites y así progresará hasta no incluir ningún tipo de dulce artificial en su comida. Seguir leyendo…

La seducción es la fuerza motriz que nos impulsa a realizar cosas en la vida. Ser considerados seductores por el resto de las personas, ser mirados, ser apreciados, puede llegar a convertirse en la meta última de muchos. Por eso, la seducción es uno de los temas existenciales que más lugar ocupan, especialmente en la cultura actual. Y uno de los componentes más importantes de la seducción es el olor. Esto está científicamente comprobado, ya que numerosos estudios han demostrado la relación entre el olor y el comportamiento humano. Entonces, no es exagerado decir que un olor puede enamorar, y de hecho los perfumes enamoran.

Elegir un perfume debería ser considerado como una estrategia de seducción. Así, un perfume debe complementar en un todo la personalidad de quien lo usa, que se refleja en su atuendo, manera de proceder, forma de actuar y de expresarse. Tanto es así, que sería un error elegir una fragancia sólo porque hemos sentido que la usa otra persona. Es un hecho que los perfumes interactúan de forma particular según la piel de quien lo use, por eso podría darse el caso de un perfume que sea ideal para una persona, pero que no quede tan bien cuando lo usa otra. Seguir leyendo…

El perfume es uno de los elementos más personales que existen. Desde el momento en que son creados, son pensados para ser usados por un determinado perfil de consumidor. Es una realidad que las mujeres son las que más compran perfumes, prueban diferentes marcas, diferentes esencias, y hasta algunas se aventuran con perfumes creados para hombres. Aunque, encontrar el caso inverso, es decir hombres que se atrevan a usar perfumes diseñados para mujeres es muy difícil de lograr.

Con este simple hecho podemos comprobar cuánta influencia tiene la enseñanza de los roles en la psicología del comprador. No sólo la crianza que transmite como se supone que deberían ser los roles femeninos y masculinos influye en la decisión de compra, sino que el marketing refuerza y apoya estos conceptos. En consecuencia, las campañas de marketing se dirigen a hombres o mujeres específicamente, condicionando aún más el destino final del producto. Sin embargo las experiencias de laboratorio demuestran que la selección del perfume está condicionada por la personalidad, una vez que los sujetos prueban las diferentes fragancias en un ambiente neutral.

Además, hay otros estudios realizados sobre el uso del perfume que demuestran la importancia que los olores tienen para la psicología. Existen indicaciones que dicen que cuando una persona se perfuma tiene un mejor concepto de sí mismo, y una autoestima más elevada. También, los investigadores revelaron que aquellos que desean destacarse socialmente emplean diferentes fragancias, mientras que quienes quieren tener un perfil más bajo socialmente tienden a emplear una sola fragancia personal. Seguir leyendo…